Omarm jouw natuurlijke eb en vloed
Gedurende de dag ga je verschillende fases door. In sommige fases heb je super veel energie en in de anderen ben je toe aan rust. Als je observeert van jouwzelf wat die fases zijn, kan je daar ook jouw hoeveelheid werk op aanpassen. Als je weet dat je tussen 12 en 3 het meest productief bent, zorg dan dat je de meest intensieve taken op dat moment uitvoert.
Verander de omgeving
De gehele dag achter een computer zitten, maakt geen enkel mens vrolijk. Kies er dan ook eens in de pauze voor om een stukje te gaan wandelen. Naast dat je even je hoofd kunt leegmaken en tot rust kan komen, is veranderen van omgeving de meest simpele en effectieve manier om jouw energie te boosten.
Met deze tips geen excuses meer voor die middagdip! Door slechts kleinen aanpassingen in jouw leven te maken, zal je versteld staan hoe energievol en productief je eigenlijk kunt zijn.
Vond jij dit nou ook zulke handige tips? Deel dit artikel dan nu met jouw vrienden of collega’s!